WICHTIGE INFO: Schaue dir die Videos der Reihenfolge nach durch, egal wie fortgeschritten du bereits bist, denn aus jedem Video wirst du wertvolle Infos mitnehmen können.

Wir können dir in drei Videos natürlich nicht die gesamte Trainingslehre erläutern. Wie immer gilt also: Wenn du Fragen hast, dann melde dich jederzeit bei uns!